В целом все достаточно индивидуально. Однако есть минимальные рекомендации к количеству процедур, в зависимости от того, на какой массаж вы пришли и какую цель перед собой и массажистом ставите.

- Массаж при болях в спине и шее - 5-6 процедур
- Лимфодренажный - 5-6 процедур
- Антицеллюлитный - 4-6 процедур общего лимфодренажа, далее примерно 10 сеансов работы с отдельными зонами.
- Спортивный, расслабляющий - по мере необходимости

А дальше все зависит от степени выраженности проблемы, возраста, образа жизни и т.д.

Это зависит от того, какая процедура выполняется. Вот стандартные показатели периодичности в зависимости от того, на какой массаж вы ходите:

- Массаж отдельных частей тела (спины, ног и др.) делают через день
- Лимфодренажный - 2-3 раза в неделю
- Антицеллюлитный - на этапе лимфодренажа (т.е. первые 4-6 процедур) делают через день, а затем переходят в режим 2-3 раза в неделю
- Общий - 2 раза в неделю
- Расслабляющий - 1-2 раза в неделю в зависимости от текущей физической или психоэмоциональной нагрузки
- Спортивный - а вот тут зависит от того, какая цель массажа. В любом случае это зависит от тренировочного процесса. Т.к. расслабляющий спортивный массаж делается в течение часа после нагрузки, а тонизирующий не более чем за 20 минут перед нагрузкой.

Как и у любого воздействия на тело, у массажа есть свой список противопоказаний. С полным перечнем можно ознакомиться на этой странице.

Важно понять, что эти правила основаны на принципах взаимоуважения и взаимопонимания. А также на том, что моё время не менее ценно, чем время моих клиентов и пациентов. Я всегда отношусь с пониманием к форс-мажорам и иду навстречу в таких ситуациях. Но иногда бывают не очень приятные для меня моменты.

Итак:

1. Оптимальной считается отмена или перенос процедуры за сутки до назначенного времени.
2. Отмена процедуры по причине "забыл", "не успел", "не рассчитал" и прочее приводит к переходу на предоплатную систему взаиморасчетов.
3. При опоздании на процедуру больше, чем на 5 минут, я буду вынужден сократить время процедуры на величину опоздания. Стоимость процедуры при этом не меняется!
4. По возможности перед процедурой желательно принять душ
5. Не рекомендуется использовать парфюмерные средства с резким запахом (духи, одеколон, туалетную воду). Помните: все, что вы нанесете на кожу перед процедурой, будет втерто в вашу кожу во время процедуры!!!

Я работаю с одноразовыми расходными материалами (простыни, салфетки), а также всегда в наличии комплект чистых полотенец. Поэтому на процедуры с собой брать ничего не нужно. Однако некоторые пациенты предпочитают использовать хлопчатобумажные простыни. В таких случаях лучше захватить простынь из дома.